Salpicón de alubias blancas

Salpicón de alubias blancas

Salpicón de alubias blancas 1234511 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo total: 15 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 3 Calorías por ración: 340 Ingredientes 1 bote (400 g) de alubias cocidas 150 g de queso de Burgos 1 pimiento verde 1 cebolleta 3 cucharaditas de 

Puré de lentejas

Puré de lentejas

Puré de lentejas 12345101 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 25 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 6 Calorías por ración: 210 Ingredientes 250 g de lentejas 1 zanahoria grande 1 tomate maduro grande 1 puerro grande 1 patata grande 

Potaje express

Potaje express

Potaje express 123456 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 20 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 215 Ingredientes 1 bote de garbanzos cocidos 1 patata pequeña 3 dientes de ajo 5 cucharadas de fideos 1 cucharada 

Potaje de garbanzos con verduras

Potaje de garbanzos con verduras

Potaje de garbanzos con verduras 1234516 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 45 minutos Tiempo total: 55 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 6 Calorías por ración: 215 Ingredientes 500 g de garbanzos 300 g de acelgas (bolsa de acelgas limpias y cortadas) 2 

Potaje de garbanzos con patatas

Potaje de garbanzos con patatas

Potaje de garbanzos con patatas 1234512 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo total: 30 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 3 Calorías por ración: 275 Ingredientes 1 bote (de los de cristal) de garbanzos 2 patatas medianas 1 pastilla de caldo 

Potaje de garbanzos

Potaje de garbanzos

Potaje de garbanzos 1234511 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 45 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 365 Ingredientes 800 g garbanzos cocidos (bote de cristal) 400 g de espinacas congeladas 300 g de rape 125 

Marinada de legumbres

Marinada de legumbres

Marinada de legumbres 1234513 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo total: 15 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 6 Calorías por ración: 270 Ingredientes 1 bote (400 g) de garbanzos cocidos 1 bote (400 g) de judías blancas o pintas cocidas 100 g guisantes cocidos 1 

Lentejas rojas al estilo egipcio

Lentejas rojas al estilo egipcio

Lentejas rojas al estilo egipcio 123452 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos Tiempo total: 40 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 300 Ingredientes 250 g de lentejas rojas 2 dientes de ajo 1 puerro 1 zanahoria 150 g 

Lentejas ligeras

Lentejas ligeras

Lentejas ligeras 1234575 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 20 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 375 Ingredientes 350 g de lentejas 2 patatas medianas 2 zanahorias 1/2 cebolla 3 dientes de ajo 2 hojas de 

Lentejas con verduras

Lentejas con verduras

Lentejas con verduras 1234519 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 30 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 375 Ingredientes 250 g de lentejas 1 zanahoria grande 1 tomate maduro grande 1 puerro grande 3 patatas medianas