Sepia con salsa de ajo

Sepia con salsa de ajo

Sepia con salsa de ajo 1234510 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 20 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 350 Ingredientes 800 g de sepia limpia 4 dientes de ajo 1 vasito de miga de pan 

Salteado de bacalao

Salteado de bacalao

Salteado de bacalao 1234525 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos Tiempo total: 40 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 170 Ingredientes 400 g de bacalao desmigado 1 cebolla 3 pimientos verdes 2 dientes de ajo 1 cucharada de 

Salpicón de pulpo

Salpicón de pulpo

Salpicón de pulpo 123458 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo total: 10 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 280 Ingredientes 1 pulpo ya cocido 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 tomate 1 cebolla (opcional) 4 cucharadas de aceite de oliva 1 

Salpicón de gambas y rape

Salpicón de gambas y rape

Salpicón de gambas y rape 1234517 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 360 Ingredientes 4 colas de rape congeladas 400 g de gambas congeladas 4 huevos 2 pimientos verdes 

Salmón en papillote

Salmón en papillote

Salmón en papillote 123457 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 280 Ingredientes 4 rodajas o lomos de salmón 1 puerro 1 zanahoria grande o dos medianas 1 cucharada de 

Salmón al horno con patatas

Salmón al horno con patatas

Salmón al horno con patatas 1234597 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 35 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 515 Ingredientes 600 g de lomos de salmón limpios y sin espinas 1 cebolla 600 g de 

Salmón a la mostaza

Salmón a la mostaza

Salmón a la mostaza 123458 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 25 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 2 Calorías por ración: 340 Ingredientes 2 rajas de salmón fresco de unos 160 g cada una 1 cucharada de mantequilla derretida 

Rollitos de lenguado

Rollitos de lenguado

Rollitos de lenguado 123452 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 290 Ingredientes 700 g de lenguado en filetes finos queso tipo Filadelfia 250 g champiñones 250 g tomates Aceite 

Rape langostado

Rape langostado

Rape langostado 123455 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Tiempo total: 45 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 315 Ingredientes 1 cola de rape de 1 kg 4 cucharadas de aceite de oliva 100 ml de vino blanco 

Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

Rape en salsa americana 123458 calificación(s) Tiempo de preparación: 25 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo total: 50 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 6 Calorías por ración: 225 Ingredientes 1 kg de rape 1 diente de ajo 1 cebolla mediana 400 g de tomate natural