Zanahorias a la crema

Zanahorias a la crema

Zanahorias a la crema 1234518 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 35 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 3 Calorías por ración: 160 Ingredientes 1/2 kilo de zanahorias 1/2 litro de leche desnatada 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada de 

Vichysoisse

Vichysoisse

Vichysoisse 123458 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Tiempo total: 50 minutos Autor/a: Manuela Calorías por ración: 140 Ingredientes 8 puerros 3 patatas pequeñas 1 cucharada de mantequilla 1 pastilla de caldo de pollo o de verduras 1 vaso de 

Sopa minestrone ligera

Sopa minestrone ligera

Sopa minestrone ligera 1234510 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 35 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 6 Calorías por ración: 140 Ingredientes 500 g de verduras variadas (zanahoria, puerros, acelgas, calabacín, calabaza, …) 100 g de arroz 60 g 

Sopa fría de manzana, apio y calabacín

Sopa fría de manzana, apio y calabacín

Sopa fría de manzana, apio y calabacín 123455 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 45 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 260 Ingredientes 1 kg de manzanas rojas 1 rama de apio 1 calabacín 1 l 

Sopa de zanahorias

Sopa de zanahorias

Sopa de zanahorias 1234510 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 55 minutos Tiempo total: 60 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 6 Calorías por ración: 90 Ingredientes 250 g de zanahorias 100 g de cebolla 1 hoja de laurel 100 g de fideos 2 

Sopa de yogur con pepino

Sopa de yogur con pepino

Sopa de yogur con pepino 123457 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo total: 5 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 2 Calorías por ración: 190 Ingredientes 4 yogures desnatados naturales (sin sabores) 1 pepino 1 diente de ajo 1 ramita de perejil unas hojas de menta 

Sopa de verduras con manzana

Sopa de verduras con manzana

Sopa de verduras con manzana 123456 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 45 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 160 Ingredientes 1 brik (1 litro) de caldo de verduras 2 patatas medianas 1 puerro 1 cebolla 

Sopa de verduras 2

Sopa de verduras 2

Sopa de verduras 2 123458 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 50 minutos Tiempo total: 60 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 60 Ingredientes 600 g de verduras variadas (patata, zanahoria, espinacas, acelgas, puerro, cebolla, nabo, coliflor, etc.) 3 hojas 

Sopa de verduras

Sopa de verduras

Sopa de verduras 1234510 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 6 Calorías por ración: 100 Ingredientes 3/4 kg de verduras variadas: zanahoria, puerro, repollo, calabaza, coliflor… 1 l de caldo de verduras envasado 

Sopa de pollo

Sopa de pollo

Sopa de pollo 1234530 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Tiempo total: 50 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 235 Ingredientes 2 pechugas de pollo 1 zanahoria 1 puerro 1 tomate maduro 125 g de pasta en fideos